
Veganer High Protein Schoko Pudding
Gesunde Ernährung muss nicht gleich Verzicht bedeuten: das verkörpert unser veganer High Protein Schoko Pudding. Mit gesunden Zutaten, ProteinAgil und ohne zugesetzten Zucker - für einen leckeren und gesunden Snack.
Zeitaufwand
5 Minuten
Die Idee
Wir kennen es doch alle: ab und zu muss es einfach mal etwas Süßes sein. Und das ist auch in Ordnung so. Aber auch leckere süße Snacks können so gestaltet werden, dass sie gesund und nährreich sind. Genau das haben wir mit unserem veganen High Protein Schoko Pudding umgesetzt. 4 simple Zutaten sorgen für optimale Nährwerte und Sättigung bei leckerem Schoko Geschmack, der das Verlangen nach Süßem stillt.
Zutaten
150 g Kokosjoghurt
2 reife Bananen
60 g Backkakao
1 EL ProteinAgil
Zubereitung
Alle Zutaten gut im Mixer vermischen und genießen! Nach Belieben können auch noch Kakaonibs oder Haselnussstücke verwendet werden.
Nährwerte
Du möchtest genau wissen, welche Nährwerte veganer High Protein Schoko Pudding hat? Unsere Ernährungswissenschaftler:innen haben die genauen Nährstoffe für dich ausgerechnet:
Nährstoff |
Je 100 g |
Energie (kcal) |
~ 136 kcal |
Fett davon gesättigt |
~ 5,3 g ~ 4,2 g |
Eiweiß |
~ 5,2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker |
~ 15,4 g ~ 10,5 g |
Ballaststoffe |
~ 5,8 g |
Salz |
~ 0,05 g |
(Die genauen Werte können je nach verwendeter Schokoladenanteil und Reifegrad der Bananen leicht variieren.)
Lust auf mehr?
Falls du das Rezept ausprobierst, teile dein Ergebnis mit uns auf Instagram unter #veganerhighproteinschokopudding
Hinweis: Unser ProteinAgil enthält das Enzymkomplex DigeZyme, welches durch Hitzeeinwirkung in seiner Wirkung beeinträchtigt werden kann. Beim Backen oder Kochen kann die enzymatische Aktivität teilweise oder vollständig verloren gehen. Falls du die volle Enzymwirkung nutzen möchtest, empfehlen wir, das Proteinpulver in kalten Speisen oder Getränken zu verwenden.